anti virus gratuit et tres performant

avast

 search et destroy spyware

spybot

nettoyer votre pc

regcleaner

et son utilisation(tres bon tuto)

ici

excellent tuto xp

ici

TUTORIEL IE7

ici

tuto creer un point de restauration

ici

windows live writer

Dans la série des services Windows Live de Microsoft, Windows Live Writer s'adresse aux utilisateurs des blogs Windows Live Spaces et fournit un éditeur vous permettant de rédiger vos messages hors ligne.

Le logiciel intègre l'apparence de votre Windows Live Space lorsque vous rédigez vos messages, dont vous pouvez ainsi prévisualiser le résultat, et permet d'intégrer facilement vos photos. Windows Live Writer ne se limite pas à Windows Live Spaces et offre également une compatibilité avec les blogs SharePoint, WordPress, Blogger, LiveJournal, TypePad, Moveable Type, Community Server, entre autres.

ici

inscrivez le code de parrainage suivant lors de votre inscription
411845